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ホーム > ふぉとdeひかり > 知って得するウォーキング講座

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最終更新日:2016年12月7日

知って得するウォーキング講座

平成28年9月10日(土曜日)に、総合体育館でウォーキング指導員による、「知って得するウォーキング講座」が開催されました。

参加者は、講師の指導により正しいウォーキングを練習した後、スポーツ公園周辺を実際にウォーキングしました。普段の散歩と違って、背筋を伸ばした姿勢で腕を振るため、歩きにくそうな人も見られましたが、爽やかな秋空の下、皆で汗を流してスポーツの秋を楽しみました。

 

walk1

まずは、歩き方の講義から。

 

walk3

講師の指導による正しいウォーキングの実践。

 

walk7

ウォーキングの後は整理体操。

walk2

次に近くの人とお互いの歩様を確認。

 

walk6

正しい姿勢が身に着いたら、スポーツ公園周辺をウォーキング。

 

walk8

講座終了後に体育館周辺で歩き方の復習をする人たちも。

お問い合わせ先

政策企画部広報・シティプロモーション推進室広報・シティプロモーション推進係  
住所:光市中央六丁目1番1号
電話番号:0833-72-1409  
メールアドレス:kouhou@city.hikari.lg.jp